昨夜の長野県北部を中心とした地震
皆さま、被害はございませんでしたか？
東洋医学の整体観では
春は物が動き出す事を意味します💦
ここ中津川も阿寺断層があり、【南海トラフ地震防災対策推進地域】に指定されています😭
私も地域で防災士を受け、３年前より地域防災に携わっています。
いつどこで起きるか解らない天災ですが、
日頃からの準備と意識は、間違いなく自分自身を救ってくれます。
この考えは、辻村漢方薬舗が掲げる【健康不安のない明るい社会を創造します】にも大きく関係いたします。
先週より【春ウツ】【自律神経失調】【不眠】などの自律神経系のお悩みの方のご相談が増えています。
自分で自律神経を整えるためにも、１日に数回、大きく深呼吸を心掛けてください😄
食事はなるべく胃腸に負担をかけず、腹８分目に
梅干しや酢の物などの酸味の物を意識して取るといいと思います👍🏻
辻村漢方薬舗ではお買い上げの方に【しそもみじ】をプレゼント中🎵
数に限りがあるため、お早めにお越しください😍
公式LINEでは、季節ごとの体調管理や体質別の漢方情報を定期的にお届けしています🙌
ご相談も受け付けていますので、お気軽にご登録ください。
▽友だち追加はこちらから▽
